Leistungen

- individuell & ganzheitlich

Mir ist es ein Herzensanliegen, Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlgefühl zu begleiten. Deshalb nehme ich mir viel Zeit für Sie: Nach einem ausführlichen Analysegespräch arbeite ich intensiv an einem individuellen Plan, der genau auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten ist. Die komplette Nacharbeit mit allen Auswertungen und persönlichen Empfehlungen ist selbstverständlich im Preis enthalten.

1. Gesundheits- & Wohlfühlcoaching
 

Gemeinsam analysieren wir Ihre aktuellen Gewohnheiten und entwickeln einen Plan, der zu Ihrem Leben passt.

Inhalte:

Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stressreduktion, Impulse aus der Naturheilkunde.

👉 ausführliches Analysegespräch + schriftliche Auswertung und Empfehlungen | 75 €

👉 falls gewünscht mündliche Nachbesprechung der Ergebnisse & Empfehlungen in einem persönlichen Gespräch | 75 €

2. 4-Wochen-Programm „Besser schlafen – mehr Energie

Ein strukturiertes Programm für erholsamen Schlaf und mehr Kraft im Alltag.
 

Inhalte:

Schlafhygiene, Abendroutinen, Entspannungstechniken, sanfte naturheilkundliche Begleiter.
 

👉 2 Termine: ausführliches Analysegespräch + 1 weiteres Gespräch mit Besprechung der Erfahrungswerte und weiteren Anpassungen | 149 €

3. Ernährungsberatung mit naturheilkundlicher Orientierung

Gesunde Ernährung leicht gemacht – angepasst an Ihre Gewohnheiten, Vorlieben und Möglichkeiten.

Inhalte:

Analyse der Essgewohnheiten, Erfassung des aktuellen Ernährungsstils und der individuellen Bedürfnisse. Klären von Zielen & Wünschen.

👉 Analysegespräch, Ziel- & Wunschklärung + ausführliche schriftliche Auswertung, individuelle Empfehlungen inkl. Einsatz von Kräutern, Tees & Hausmitteln | 95 €
 

👉 falls gewünscht mündliche Nachbesprechung mit ausführlicher Empfehlung und naturheilkundlichen Impulsen| 75 €

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